Programa de entrenamiento funcional que aglomera distintas disciplinas y modalidades con el objetivo de mejorar tu condición física.
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Nuestros alumnos nos eligen no solo par entrenar, si no también para pasar y compartir su tiempo libre, creando espacios sociales en donde se establecen vinculos y momentos de recreación, relajación y ocio. Un lugar donde nos entrenamos, nos apoyamos y nos motivamos, para que entrenar no sea un deber, si no un placer
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El entrenamiento con pesas es una manera habitual de ejercicio, en el cual se usa la fuerza de gravedad que se opone a la contracción muscular.
Proba tu clase gratisEl entrenamiento de intervalos de alta intensidad, es un entrenamiento de fuerza-resistencia, ya que combina ejercicios anaeróbicos y aeróbicos.
Proba tu clase gratisEs una disciplina fitness enfocada a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas.
Proba tu clase gratisEl Stretching es una actividad para todo el mundo, este sirve para mejorar la postura, estimular la consciencia corporal y mejorar la movilidad del cuerpo
Proba tu clase gratisPodrás elegir un entrenamiento funcional para hacer en casa para bajar de peso o para aumentar la masa muscular
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